работа для социофоба девушки

лучший сайт моделей

Это твой шанс для двойного удовольствия. Училка и ученик, медосмотр обоюдно хозяйка и служанка, директор и подчиненный. Окажу неотложную секс помощь игрушки, вакуумная помпа и т. Рассмотрим Ваши варианты. Вы все еще не зарегистрированы?

Работа для социофоба девушки

Социальная фобия — один из видов тревожных расстройств. Она входит в Международную классификацию болезней , иногда её ещё называют «болезнью упущенных возможностей». В этом случае человек боится социального взаимодействия, публичных пространств, больших компаний, а иногда — и личного общения. Пытаясь погасить тревогу, человек часто начинает избегать вызывающие её ситуации: публичных мероприятий даже если они ему интересны , вечеринок или знакомств с новыми людьми.

Ольга отмечает, что чаще всего социальная фобия проявляется в подростковом возрасте. Тем не менее за терапией люди обращаются скорее в двадцать — тридцать пять лет, когда осознают проблему: к этому моменту привычные стратегии избегания проблемы становятся менее эффективными. Если в школе отказаться от выступления у доски было не так сложно учителя со временем могут махнуть рукой на неактивных учеников , с переходом в университет и тем более с началом профессионального пути ситуация меняется.

Другая проблема, которая остро встаёт при социофобии во взрослом возрасте, — трудности с тем, чтобы строить романтические, дружеские и другие близкие отношения. При этом важно отличать людей с социальной фобией от тех, кто нечасто нуждается в общении, но при этом не испытывает острого стресса от необходимости с кем-то заговорить.

Для человека с социальной фобией эта ситуация становится проблемной — к тому же он может стремиться к новым знакомствам и общению, но упираться в механизмы психики, которые мешают ему это сделать. Так описывает свой опыт Нина: она столкнулась с проявлениями социальной фобии ещё в детстве, но долгое время принимала её симптомы за стеснение.

В студенчестве девушка решила, что должна преодолевать «стеснение», заставляла себя приходить на вечеринки в большие компании — но это не срабатывало. Так мне становилось ещё хуже — к страху добавлялось чувство вины: я корила себя за то, что не способна с собой справиться. Почему все остальные могут нормально общаться, а я нет? Большое скопление людей для Нины связано с ощущением опасности. Это иррациональный страх: девушке начинает казаться, что толпа может причинить ей физический вред, хотя подобного в её жизни никогда не случалось.

Когда нет такой возможности, я выбираю место в углу — так мне комфортнее. В обществе близких людей, знающих о моём диагнозе но таких немного , я могу залезть под стол или закрыться стулом. С малознакомыми людьми я себе такого, конечно, не позволяю. Но если моё отсутствие некритично, могу извиниться и уйти».

Тревога и страх у Нины обычно перерастают в физическое напряжение, симптомы проходят, только когда Нине удаётся выйти из некомфортной ситуации. Когда девушка осознала причину своего состояния, она стала реже помещать себя в некомфортные ситуации — чувство вины стало затихать, но до конца не ушло.

Но это как раз то, с чем я не готова мириться: из-за этого я многое теряю. Девушка начала работать с психотерапевтом. Иногда у социальной фобии могут быть и другие симптомы, кроме самых очевидных — страха перед публичными выступлениями или общением в компаниях. Например, многие люди, переживающие фобию, боятся есть на публике или посещать общественные туалеты. Кроме того, фобия может тесно переплетаться с другими расстройствами — вызывать депрессивные эпизоды или приводить к агорафобии, то есть боязни публичных пространств.

Всё это пережил Мирослав Рейн. Первые признаки социальной фобии у него проявились ещё в детском саду, причины своего состояния он тоже находит в детстве. Ребёнком Мирослав столкнулся с физическим насилием в семье, что привело к паническому расстройству. Я ощущал себя зажатым в рамки: как будто я сам старался проконтролировать родителей и, прежде всего, нетрезвого отца. К тому же мне приходилось защищать от отца младшего брата.

Так во мне начали развиваться потребность в контроле и перфекционизм, тесно связанные с моими расстройствами», — рассказывает он. Кроме того, родители постоянно говорили Мирославу, что он обязан быть отличником — это ещё больше усиливало беспокойство. В школе он начал контролировать свои чувства, эмоции и поведение. Моё внешне сдержанное поведение было лишь результатом контроля», — говорит он. В школе Мирослав столкнулся и с жестоким буллингом.

Одноклассники избивали и унижали молодого человека: могли плюнуть или втолкнуть в женскую раздевалку. Многие учителя при этом закрывали глаза на ситуацию. Именно тогда у Мирослава обострилась социофобия и проявились новые симптомы: он перестал обедать в столовой и посещать туалеты в школе. Как только он собирался пообедать при одноклассниках, появлялась дрожь в руках, что остальных школьников лишь смешило. От этого страх только нарастал, и возникало ощущение замкнутого круга. Со временем у Мирослава начались панические атаки: впервые он пережил одну из них в девятом классе, когда вышел к доске рассказывать стихотворение.

Я бросил школы телевидения и театрального мастерства. Совсем перестал выходить к доске, хотя прежде отлично учился. Конечно, оценки сразу ухудшились: когда меня вызывали к доске, я говорил, что не знаю ответа, хотя прекрасно его знал и учил материал», — рассказывает о своём опыте Мирослав.

Социальная фобия продолжила определять образ жизни Мирослава и после школы. Он выбрал дистанционную форму обучения в университете, а после и удалённый формат работы. В офисе же ему было очень некомфотно общаться с клиентами. Пережив несколько серьёзных панических атак, Мирослав обратился к психотерапии. Они же приводят к установке, что мир небезопасен, следовательно, формируют и защитные механизмы».

В психотерапии подобные схемы называют когнитивными ошибками. С точки зрения когнитивно-поведенческого подхода, который практикует Ольга, обращать внимание нужно прежде всего на то, как мы интерпретируем реальность: людям свойственно ошибаться в том, как они трактуют социальные ситуации.

Например, во время публичного выступления человек решает, что слушатели недовольны им, даже когда у него нет прямых оснований так считать. Дальше включается такая когнитивная ошибка, как эффект сверхобобщения: человеку начинает казаться, что весь мир настроен по отношению к нему враждебно, если единожды он столкнулся с негативной реакцией. Для человека с социофобией особенно значимы социальные оценки, и он боится их.

Уже в ходе терапии обычно выясняется, что приступы тревоги связаны с теми социальными ситуациями, где человека ждёт оценка его поведения», — рассказывает Ольга. Ещё одна из причин социальной фобии — ощущение, что человек отличается от других. Например, к ней могут привести постоянные сравнения с условным «сыном маминой подруги» — если они не в пользу ребёнка, это формирует ощущение инаковости.

Ольга отмечает, что оно же становится и причиной буллинга в школе: обычно травле подвергаются дети, выходящие за пределы нормативности — по внешним данным или манере поведения. В особой зоне риска для социофобии находятся представители уязвимых групп. Согласно исследованиям , ЛГБТ-люди особенно уязвимы перед психическими расстройствами и тревожными состояниями. Тем не менее, как только ЛГБТ-люди получают равные права, количество психических расстройств у этой группы значительно снижается.

Мы можем судить об этом по опыту стран, легализовавших однополые браки — так, я вижу прямую корреляцию между государственной политикой и психологическим состоянием моих клиентов и клиенток», — считает Ольга. Нина бисексуальна. У неё были длительные и искренние отношения с мужчиной, но всё же чаще всего ей нравились девушки — правда, эту часть себя девушка всегда пыталась отвергать. Казалось бы, это такая незначительная деталь, к тому же не все понимают смысл этого символа — но из-за них я всегда нервничаю.

Я боюсь, что меня осудят или даже причинят физический вред. Также делать seo оптимизацию и постинг в соц. Со временем ожидается повышение зарплаты. Нужно разбираться в теме ЗОЖ и постоянно узнавать новое в сферах: спорт, уход за кожей, принятие себя и сбалансированное питание. Оформление самозанятости. Свободный график, главное быть на связи. В конце РК предоставлять отчетность. Знает Google Analytics и Яндекс Метрики. Есть тестовое.

Работа для социофобов RSf запись закреплена 22 авг Работы выполняются в Corel Draw, Illustrator, возможно Photoshop. Знание методик развития детей лет как плюс. Требуется опытный специалист в графическом дизайне, навыки моушен-дизайна как огромный плюс. Нужно знать пакет Adobe, рисовать на графическом планшете, понимать шрифты и шрифтовую композицию. Сдельная оплата, возможна предоплата. Тестовое оплачивается. Править орфографию, пунктуацию, "прямую речь", неверное написание терминов и условных обозначений, разбивку по абзацам.

Также работа с графическими файлами. График с 7. Нужно писать тексты в инфостиле, цена зависит от сложности. Выплаты на карту. Желательно полная занятость, но возможно и подработка. Бонусы при достижении определенных объемов. Возможность стать редактором. Требуется специалист для работы с документами в лизинговую компанию. В обязанности входит проверка документации, ввод информации в систему, подготовка заключения. Нужны внимательность, усидчивость, умение работать с большим объемом данных и высшее либо среднее образование.

Опыт работы с документами как плюс. Бесплтаное обучение и трудоустройство по ТК. Еще выполнять другие поручения специалиста и составлять отчетность. Обязателен опыт работы с сайтами, понимание работы сайтов. Сначала старые. Влад Каширский. Группа ожила!. Анна Линденбаум. В первой вакансии вроде в гривнах зп. Появление ребенка на свет — это первый значительный акт разделения, сепарации с матерью. Далее можно отметить еще несколько этапов сепарации: самостоятельные передвижения ребенка, посещения детских учреждений, то есть первые выходы из семьи в социум, подростковый кризис, самостоятельная взрослая жизнь.

Сепарационные процессы протекают непросто, этапы сепарации могут сопровождаться семейными кризисами, незавершенность сепарационных процессов значительно снижает уровень жизненного функционирования человека. Интересно, что в России женщины часто являются носителями эмоциональной культуры семьи. Я вижу этому два объяснения. Во-первых, огромная роль женщины в культуре. В русской народной сказке мужчина — герой-послушник. Он выигрывает лишь в том случае, если слушается мудрых советников конька-горбунка, серого волка, возлюбленной жены.

Женщина в сказке — мудрая колдунья, оборотень, помощник мужчины. Царевна-лягушка интересно, что в Западной Европе есть аналогичная сказка, только там — принц-лягушонок, пол меняется на мужской , царь-девица, подруга Финиста — ясна сокола и т. Власть ее над мужчиной огромна, так же как велики ее физическая сила, хитрость, ум, верность. Во-вторых, новая история страны отвела женщине особенную роль. В течение многих десятилетий мужчины погибали насильственной смертью: две мировых войны, гражданская война, сталинский террор.

Женщины оставались одни, выживали, выращивали детей, передавали им культуру жизни без мужчин. Та эмоциональная энергия, которая в стабильном благополучном обществе поглощается супружескими отношениями, переносилась на отношения с детьми. Эта традиция сохранилась, и сегодня типичная семья — это коалиция матери с детьми в центре семьи, а муж на ее периферии. Именно поэтому проблемы сепарации в Росси — это чаще всего проблемы сепарации от матери.

Послеродовой психоз, послеродовая депрессия — симптомы патологически протекающего сепарационного процесса. Эти состояния, помимо клинических симптомов, характеризуются повышенной тревогой за ребенка, страхом за его жизнь, отчаянием, связанным с тем, что собственная жизнь изменилась необратимо, ужасом перед ответственностью за младенца. Не восторг перед новой жизнью, а ясное понимание собственной неготовности взаимодействовать с этим отдельным человеком так, чтобы он был здоров и счастлив. Крайний вариант — это отказ от материнства, оставление ребенка в родильном доме.

Кстати, у этих матерей-отказниц, по данным исследований Г. Филипповой, В. Брутмана, И. Хамитовой , нередко отмечалось игнорирование беременности: половая жизнь есть, месячные прекратились, а мысль о возможной беременности не посещает женщину. Шевеление плода воспринимается как гастрит.

Интересно, что часто многим мамам мысль о беременности дочерей не приходит в голову. Одна женщина рассказывала, что во время такой неосознаваемой беременности она показывала своей матери выросший живот и говорила: «А вдруг я беременна, живот растет», а мама ей отвечала: «Не говори ерунды, у тебя, наверное, просто запор, пойди поставь себе клизму».

Описанные патологические реакции на роды нарушают формирование процессов построения конструктивной связи матери с ребенком, тот самый процесс аттачмента, описанный Джоном Боулби, на основе которого потом строится психическое развитие ребенка.

Мать может плохо чувствовать ребенка, не понимать его реакции, быть в контакте с ним неестественной, принужденной, деревянной. Она не доверяет своему материнскому чувству, ей кажется, что она ничего не знает, ничего не умеет, каждую минуту может навредить ребенку. Тревога мешает ей следовать материнскому инстинкту, который есть у каждой женщины и который вполне достаточен для того, чтобы быть компетентной матерью.

Самостоятельные передвижения ребенка — еще один этап сепарации, который может вызывать сильную тревогу у матери. Контролировать ребенка становится все труднее. Физическими средствами эту задачу не решить. В этот момент начинают применяться психологические средства контроля, привязывающие ребенка к матери.

Чтобы сепарация протекала правильно, необходимо повышать жизненную компетентность ребенка. На данном этапе это означает, что должны быть созданы условия для максимально свободного и по возможности безопасного самостоятельного передвижения ребенка. В этом случае сепарационный процесс проходит благоприятно. В ином случае родители делают все, чтобы замедлить сепарацию. Лучше всего для этого подходят психологические средства воздействия на ребенка.

Ребенку внушается чувство собственной незащищенности и большой опасности окружающего мира. Его сажают в манеж вместо того, чтобы дать ползать по всей квартире. Его пускают ходить в ходунках, при этом следуют за ним и испуганно вскрикивают, когда ребенок начинает слишком резво перебирать ножками. Испуг, который демонстрируют родители, когда ребенок падает, означает для ребенка, что произошло нечто значительное, опасное, что не должно происходить.

Зато, когда малыш находится на руках, взрослый расслаблен и умиротворен. Это состояние взрослого любой ребенок прекрасно понимает без слов по качеству прикосновений, по громкости голоса, по частоте дыхания. Ребенок научается тому, что быть самому по себе — плохо и страшно, быть в телесном контакте со взрослым — хорошо и спокойно.

Одна очень тревожная, но не менее разумная мама рассказывала мне о своем очень активном мальчике двух лет: «Мы выходим на улицу, и он несется в лужу. Я в ужасе, бегу за ним, кричу, пугаю его, он падает в лужу. Я хватаю его в панике, что вот сию минуту он заболеет, мелькает на краю сознания холодящая мысль — погибнет.

Ребенок орет, я тащу его домой. После того, как я его переодеваю, успокаиваю, успокаиваюсь сама, мы миримся, я вспоминаю, что я читала в умной книжке, что в луже можно разрешать играть, только после этого надо спокойно переодеть ребенка».

Вообще говоря, внушение ребенку своей несостоятельности, нежизнеспособности, преувеличение опасности окружающего мира — универсальный способ привязывания ребенка, замедления его сепарации. Трудности общения с детьми, нежелание ходить в детский сад — признаки верности и преданности ребенка заветам своей семьи, которая решительно протестует против его отдельного существования.

Если посторонние дети — не те создания, с которыми так весело и интересно играть вместе, а носители микробов и бактерий, если воспитательницы детского сада кажутся маме невежественными, злыми тетками, если ранние утренние подъемы воспринимаются в семье как тяжкая жизненная несправедливость,— ребенок не приспособится к детскому саду, будет болеть, бояться туда ходить,— словом, будет делать все, чтобы сидеть дома, как это было в его двухлетнем возрасте.

РАБОТА ФИЛЬМ ДЛЯ ДЕВУШЕК

Вы сможете придти к нам с. Вы сможете придти к нам с.

КАК УЗНАТЬ ДЕВУШКА МОДЕЛЬ ВЕБ КАМЕРЫ НА КОМПЬЮТЕРЕ

Вы сможете придти к нам с. Вы сможете придти к нам с.

Дело девушка стесняется меня на работе закладки. Теперь

Но так ли это, хз? Всё познаётся на реальных примерах. Может работать вариант как избавления, так и смирение, с тем, что есть. Наоборот, если это мешает жить, надо с этим бороться и для этого есть методики. НО страх никуда не делся. Если мысль оппонента вам неясна, это совсем не факт, что она глупа! Так вот, мой пример, где в качестве противоядия включены малые дозы того же яда, самый, что ни на есть актуальный в проблеме, озвученной автором! Уверяю вас, всю жизнь избегать того, что вам, по каким-то причинам мешает жить, не получится!

Так что придется научиться сосуществовать с этим. Какой яд, какое противоядие при аллергии?? При аллергии мы имеем дело с аллергенами и аллергической реакцией на них, а не с ядами. Впрочем, если вы не можете элементарно логически мыслить и провести аналогию, мне пофигу.

Я только поражаюсь как таким выдают медицинские дипломы. Подальше бы от таких как вы специалистов. Так что придется научиться сосуществовать с этим" - кто бы спорил. Только как конкретно ваши ценные указания могут кому-то помочь? Это именно то, о чем я говорю- введение в организм именно тех аллергенов, на которые у вас аллергия.

Образно говоря- это постепенное приучение организма к малым дозам аллергена с постепенным увеличением процента вводимого в-ва. Насчет ядов- для аллергика аллерген- яд, токсин, могущий привести к анафилаксии, если организм его не воспринимает. Цели гипосенсибилизации именно в постепенном привыкании. Так вот, социофоб точно также никогда не излечится от своего состояния, если не будет пытаться изменить свое отношение к проблемам. Боишься общения? Иди и общайся! Боишься покраснеть? Больше говори вслух, привыкай к звуку своего голоса, стой перед зеркалом и вырабатывай у себя приветливое выражение лица- когда это войдет в привычку, станет легче и спокойнее.

В тяжелых случаях без медикаментозного лечения и психотерапии не обойтись, но в большинстве случаев это вполне реально. Гость, а может у вас есть свои способы избавления от социофобии? Я пока не увидела цели вашего пребывания на этой ветке.

Вы плохо смотрели В посте 27 я дала ссылку на полезную методику работы над собой, которая помогает, в отличие от разговоров из пустого в порожнее. А вообще надоели туповатые расуждения про боязнь людей, стеснительность, неуверенность. Вам не приходит в голову, что социофобов раздражает ваша трескотня и они просто вас не переваривают? С нормальными людьми человек и так приветливый, а то, про что вы пишете - просто кривляние. Для социофоба подойдет работа в сфере финансов - там людям некогда рассматривать, приветливое выражение лица у тебя или нет.

Я социофоб, работаю секретарем. Мне очень тяжело дается моя работа. Каждый день пью успокаивающие таблетки, каждый день стресс. А другую работу не найдешь, сейчас кризис. Советую вам тщательно ее изучить, и тогда возможно вам удасться понять, что мой пример не случаен. Короче, если страдающему социофобией важнее спрятаться от проблем, пойти на поводу у судьбы, тогда -да, можно брать работу на дом и тд и тп. Для успешноой борьбы с социофобией важно все, а умение отключаться, расслабляться это самый первый шаг в этой борьбе.

А потом уже примеры приводить. Я наверное тоже лет через 10 стану социофобом. Я классический социофоб. Не работаю нигде. Даже уборщицей. А очень многие начальники любого уровня волком смотрят, если перед ними не лебезишь, не проявляешь инициативу. А что делать. Ведь помимо непосредственных обязанностей, есть еще куча всего, связанного с коллективом. И с этим не сложилось. Так и мучаюсь в одиночестве. Да уж, такие как мы никому не нужны.

Понимаю, что утопия, но так хотелось бы, чтобы организовывалось что то вроде соцпомощи таким и предусматривались рабочие места для людей с такими отклонениями. Как для инвалидов. У нее прекрасный русский.

Я тоже социофоб и тоже нигде не работаю. Не представляю куда идти, общаюсь только с мужем, котами, близкими родственниками и друзьями. Дома не сижу, то есть каждый день езжу куда-то, в магазин, на спорт, процедуры всякие, но там общения, сами понимаете, минимум. А вот как на работу пойти, не представляю. Даже детей не завожу, потому что целый день придется говорить с ребенком, потом в садик водить, на курсы разные, там со всеми общаться, проблемы по здоровью решать - опять общаться, короче, ужас Мой форум.

Прямой эфир. Назад 1. Ответить автору. Последний — 09 марта, Перейти. Устройтесь в зоопарк, террариум или еще куда-нибудь работать с животными. Лой Ивер. Это психологическое заболевание. Его нужно лечить у психотерапевта. Хорошие щедрые клиенты наработанные годами.

Рассмотрим девушек разных возврастов лет звоните по тел Wats up Без лишних слов и геморных гостей, сфера - досуг. Хочешь спокойно зарабатывать без затрат на рекламу и ожидания очередного гостя раз в месяц - пиши? Только деловые девушки которые знают чего хотят от своей жизни.

Хочешь жить на полную? Попробуй приложить усилия. Без аппартаментов. Приглашаем девушек модельной внешности от 18 до 30 на высокооплачиваемую работу!!! Расчет с Вами сразу или утром, цены от за два часа и выше, можно работать от Приглашаются девушки разных типажей от 18 до 35 лет для работы в сфере досуга в Москве.

Работа по своим фото. Стабильный заработок от 20 в сутки. Приглашаем на работу в Европе Требования : Возраст от 18 до 35 лет Приятная внешность. Высокооплачиваемая работа для девушек в мужском клубе! Дорогие девушки и женщины приглашаем вас на работу. Предлагаем Вам: Улучшить качество жизни! Жить для себя и стать независимой! Наилучшие условия, график! Работу в дружном коллективе! Заработанную плату от 10 руб в сутки! Возможно проживание Для работы в Крыму ,в дружный и очень востребованный коллектив,приглашаются девушки разных типажей.

Работая у нас,вы будете иметь постоянный и стабильный заработок,работы очень много,мы не стоим на месте и постоянно развиваемся. Не забываем скоро сезон! А это море,солнце,вечеринки. Работая у нас,в У молодых девушек, даже при наличии образования, нередко возникают трудности с самореализацией. Довольно трудно найти работу для девушек, если нет опыта по специальности или на вакантные места множество претендентов.

Бывает просто не может определиться с направлением, хотя обладает незаурядной внешностью и обаянием. Работодатели зачастую смотрят как на потенциальных «рабынь», которых при случае можно использовать для решения собственных сексуальных потребностей. А в числе требований при трудоустройстве они называют ненормированный рабочий день и пр. Устроившись на таких так работать, недавняя студентка рискует оказаться в весьма незавидном положении.

Это в первую очередь интересное времяпровождение, знакомство с людьми и высокий уровень заработка. Уверенная в себе юная красавица, не считающая доход в 30 тысяч пределом мечтаний, может без труда освоить профессию, которая откроет для нее возможности. При этом не требуется глубоких знаний, особого навыка или специального обучения. Сделав выбор в пользу работы в сфере досуга, можно снять себе отдельную комфортабельную квартиру, посещать роскошные ночные клубы и шикарные магазины, одеваться у лучших модельеров.

Чтобы получить все это, достаточно выполнять пожелания клиентов и зарабатывать во много раз больше своих подруг и знакомых. При правильном выборе никогда не возникнет проблем с поездкой заграницу, посещением Спа-салон и дорогих бутиков. Налаженные связи с влиятельными личностями помогут решать практически любые возникающие вопросы без затруднений и в кратчайшие сроки. История о вышедшей замуж за состоятельного человека, не так уж далека от реальности.

Важными условиями для реализации являются объективная самооценка, и желание взять от жизни по максимуму. Это дает возможность подняться на новый уровень, особенно в отношении комфортности. Уникальность подобной деятельности в том, что она не сужает круг интересов и ни в чем не ограничивает. Можно продолжать получать достойное образование, всегда найдется время учиться. Высокий заработок позволит оплатить учебу в университете без займов и долгов.

Останется время и на занятия личными делами, и на хороший отдых, тем более что покупка тура на великолепный курорт не составит сложностей. Тем представительницам прекрасного пола, которым срочно нужны деньги, можно работать с ежедневной оплатой. Обучение проводится после поступления и не занимает много времени, поэтому зарабатывать она сможет с первых дней.

Вопреки предвзятому мнению, работа в сфере досуга полностью конфиденциальна. Данные женщины охраняются, причем их использование посторонними лицами абсолютно исключено. При общении с клиентами гарантируются безопасность и отсутствие моральных или физических неудобств. Добавить объявление. Работа для девушек в сфере эскорта и досуга Работа для веб моделей Работа за рубежом.

Высокооплачиваемая работа для девушек в Москве. Набережные Челны. Работа для девушек в Москве. Бахрейн ждёт тебя. Высокооплачиваемая работа девушкам в Стерлитамаке с ежедневной оплатой. Высокооплачиваемая работа для девушек в Уфе.